今できること

こんにちは！
【CADのプロフェッショナル集団】ダイテックスのアスリート担当です^ ^

本日も、アスリートの自宅での様子を少しだけご紹介します！

本日は青山！
自宅でのトレーニングのについて教えてもらいました。

自宅でのトレーニングが増えたことを機に、
体幹トレーニングに時間をかけて取り組んでいるということです！

普段細かくできない部分までじっくりやることができそうです(^_-)-☆

また近くの坂道を利用した坂道ダッシュ！
走力を落とさないためのトレーニングだということです。

もちろん外での練習後は手洗いうがい等の感染予防は欠かせません！

このように思うように練習ができない中でも、今できること今だから伸ばせることを考え工夫して取り組んでいます。

アスリートの練習に限ったことではないですが、家での時間が増えたことで今までできなかったことができるかもしれません。
工夫して今を乗り切ってほしいと思います！