アートセラピー

こんにちは。貫井です。

写真は入院中に行っていた塗り絵です。
通常の塗り絵と比べるとずっと細かく、かなりの集中力が必要です。

こちらはアートセラピーと言って、その名の通り芸術をつかった心理療法です。
実際にやってみると、集中できるのと何より達成感があってとても良かったです。

気分転換にもなるのでぜひ、おすすめです！！

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今しかできないことを、全力で。後になって後悔することがないよう、1日1日を大切にしていきます。応援の程、よろしくお願いいたします。

主な成績：

[2022年]

[2021年]

[2020年]

[2019年]

[2018年]