みなさんこんにちは。
ようやく気温が下がり徐々に秋らしくなってきましたね。
この時期には金木犀の香りが漂い、とても過ごすのが気持ちのいい季節です。
個人的に秋が1番好きなので1年中この感じだといいですね。
今ジムでは少し特別なメニューを作っていただき、それを実践しています。
私は鉄の重りを用いたメニューを行うことが難しく、様々な道具を駆使してトレーニングを行っています。
今回のメニューでは空気圧を抵抗にしたトレーニングマシンを用いてスクワットを行っています。
装着も容易く、負荷を上げるのもペダルを押すだけなので安心安全に用意することが出来てトレーニングをしています。
私のようにハンディキャップを抱えている人でも、工夫すれば一般の方と同じようなトレーニングを行うことが出来るのは
凄く良い時代になったと思います。
これからも様々な障がいが出てくると思いますが、
工夫して1つずつ解決していきます!
事故に遭い障がい者となってしまい、失意のどん底にいました。そんな中パラテコンドーに出会い、人生に大きな希望が灯りました。東京2020パラリンピックに出場し、世界初の金メダルを獲得しお世話になった方達や、家族に感謝の気持ちを伝えたいです。
主な成績:
[2021年]
[2020年]
[2019年]
[2018年]