2020.12.17
定期

冬季練習

写真

こんにちは!
本格的な冬季練習に入り3週間程経ちました。
今年は夏に練習がつめなかったので今まで以上に量が多く毎日筋肉痛と戦っています!
冬季練習中の跳躍練習では気温が低いので全助走や高い高さをクリアする練習ではなく、部分練習が多くなります。
踏切位置に板を置くことで高さがでるのでクリアランス(空中姿勢)の練習を行ったり、助走を付けずに2歩で踏み切ることで踏切の強化をしています。

シーズン中は跳躍動作を微調節することしかできないので、見つけた課題を冬季期間の4,5カ月で克服できるように徹底的にトレーニングを行っています!

来シーズン、目標を達成できるように日々努力していきます。今後とも応援の程よろしくお願いいたします!

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PROFILE

目標達成に向けて最後まで諦めずに挑戦し続けます。 常に感謝の気持ちを忘れず、結果で恩返しができるよう精一杯頑張ります。 応援よろしくお願い致します。

  • 年齢: 23歳
  • 出身地:神奈川県
  • 競技年数:10年

主な成績:

[2021年]

  • 5月 サトウ食品日本グランプリシリーズ水戸大会2021水戸招待陸上 1m74 優勝
  • 4月 第1回 神奈川記録会兼 第76回 国民体育大会神奈川県代表選手選考会 走高跳 1m72、三段跳 11m60(+3.3m)

[2020年]

  • 10月 第7回木南道孝記念陸上競技大会 1m70 第3位
  • 10月 第17回田島直人記念陸上競技大会 1m70 第4位
  • 10月 第104回日本陸上競技選手権大会 1m70 第13位
  • 9月 第68回全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 1m73 第3位
  • 7月 第83回東京陸上競技選手権大会 1m67 第6位

[2019年]

  • 10月 第41回北九州陸上カーニバル 1m75 優勝
  • 9月 天皇賜杯第88回日本学生陸上競技対校選手兼大会 1m75 第5位
  • 6月 2019日本学生陸上競技個人選手権大会 1m75 第2位
  • 6月 第103回日本陸上競技選手権大会 1m74 第5位

[2018年]

  • 10月 第73回国民体育大会 1m78 第3位